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甘青✔兰州+张掖+嘉峪关+敦煌+青海8日·七彩丹霞+嘉峪关+鸣沙山+莫高窟
- 线路网址：https://www.kanghui100.com/lines/show_366314.html
- 出发城市：兰州
- 出行天数：8天
- 往返交通：汽车
行程安排
第一天
兰州
- 用餐情况：
- 早餐：不含 午餐：【舌尖上的兰州】如果白天想找寻美食，餐馆 晚餐：舌尖上的兰州：1、大众巷美食街（10:0
- 住宿情况：
- 铂苑酒店(兰州西关正宁路店)（4星）,兰州七里河大桥希尔顿欢朋酒店（4星）,兰州安盛国际酒店（4星）,兰州戴斯酒店（4星）,兰州中心套房假日酒店（4星）
兰州，简称“兰”或“皋”，古称金城，是甘肃省省会，国务院批复确定的中国西北地区重要的工业基地和综合交通枢纽，西部地区重要的中心城市之一，丝绸之路经济带的重要节点城市。
兰州地处中国西北地区、甘肃省中部，位于中国大陆陆域版图的几何中心，是中国大西北铁路、公路、航空的综合交通枢纽，中国人民解放军西部战区陆军机关驻地，也是新亚欧大陆桥中国段五大中心城市之一，西部重要的区域商贸中心和现代物流基地，享有“丝路重镇”、“黄河明珠”、“西部夏宫”、“水车之都”、“瓜果名城”等美誉。
特别提醒：
外网披露的行程安排仅做参考，我们会根据当地实际情况在保证游览时间，景点数量不变的情况下，对行程做相应调整，感谢您的配合与支持！
当地工作人员会在您出发前1天将司机信息，第一晚酒店信息及办理入住的方式以出团通知书形式提前告知，请注意查收并相互转告，确认添加进群，抵达酒店后，报出行人的姓名或我社团号办理入住手续，如出发前1天下午18：00后还未收到相关信息，请致电我社确认单中的紧急联系人或微信客服询问。
免费赠送目的地专车接送（机或站），各一次，详细说明：
1、接送机或站，使用时间和日期可调整，但是必须提前1天18:00之前告知工作人员，不接受使用当天提交信息；
2、24小时目的地专车接送机或站，红眼无忧，无需等待，一单一车，此项目为我司赠送项目，不使用，无任何费用退还；
3、预订本产品（包含往返机票）的游客，无需再提供航班信息，专车司机会在您出发前1天18:00之前，以短信的方式联系，请保持手机畅通，回复信息；
4、预订本产品（不含往返机票）的游客，请您在使用前1天18:00之前（不含出发当天），拨打官方电话（免费），向我社客服，提供您准确的交通信息，备注在您的订单信息内，专车司机会在您出发的前1天18:00之前，以短信的方式联系您，如信息提供不完整或超时未提供者，我们将不再提供该项免费服务，因免费项目也无任何费用退还，感谢您的谅解！
交通提示：
1、兰州中川机场至兰州市区行驶距离约75KM，行驶时间：约90分钟
2、市区打车：起步价10元，3公里后每公里1.4元，不可议价
3、机场大巴：30元/位，机场拼车：约50元/位
4、机场打车：打表约200元左右，不可议价
5、城际列车：机场前往兰州火车站里程75公里，一等座32元，二等座20元（方便、快捷），如您不需要接机可根据自己的航班时间选择合适的城际列车车次前往兰州市区！城际列车具体价格、车次和时间以12306官网为准！
如果白天想找寻美食，餐馆尤以步行街张掖路与大众巷区域较多，位于城关区市中心附近。地标式的“正宁路小吃夜市”则是您晚餐、夜宵的好去处，名扬天下的西北小吃几乎在这里都能觅见，位置在城关区南面的正宁路甘家巷内。
1、来兰州，定要来上一碗鼎鼎大名的“兰州牛肉面”：马子禄、金鼎、吾穆勒蓬灰、马有布、苍鹰等都是当地知名招牌。
2、西北劲道的面食：扁豆面、浆水面、羊肉面片、黄记水饺、特色炒面、炸酱面等。
3、西北特色小吃：胡辣羊蹄、牛奶鸡蛋醪糟、杏皮水、灰豆子、热东果、酿皮子、糖锅盔、浆水漏、甜胚子、晶糕以及各式烤肉等。
【兰州餐厅推荐】
1、马子禄牛肉面：兰州牛肉面等。人均约30元/人。餐厅地址：兰州市大众巷86号（城隍庙西侧隔壁）。
2、老马家鸡蛋牛奶醪糟：甜胚子、酿皮、鸡蛋牛奶醪糟等。人均约10元/人。地址：兰州市城关区正宁路241-243号。
3、忠华手抓大王：手抓羊肉、东乡土豆等。人均约50元/人。餐厅地址：兰州市七里河区硷沟沿158号（上西园路口）。
门票：免费 开放时间：09:00-17:00（16:00停止入馆、逢周一闭馆）
地址：兰州市西津西路3号
2、黄河铁桥：风雨百年，是黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴。
门票：免费 开放时间：全天
地址：兰州市城关区滨河路中段北侧，白塔山下
3、黄河母亲像：象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。
门票：免费 开放时间：全天
地址：兰州市七里河区滨河路中段（小西湖公园北侧）
4、白塔山：位于兰州市中山桥北侧白塔山公园景区内，临黄河北岸。山下有金城、玉迭二关，登高望远能看到半个兰州市的面貌。
门票：免费 开放时间：07:30-20:00
地址：兰州市黄河北岸北滨河中路
5、五泉山公园：位于甘肃省兰州市南侧的皋兰山北麓，是一处具有两千多年历史的遐迩闻名的旅游胜地。公园景点以五眼名泉和佛教古建筑为主，海拔1600多米，占地267000平方米，有明清以来的建筑群10余处，1000余间，建筑面积一万多平方米，规模宏大。园内丘壑起伏，林木葱郁，环境清幽;庙宇建筑依山就势，廊阁相连，错落有致。
门票：免费 开放时间：08:00-18：00
地址：兰州市城关区五泉南路103号
1、大众巷美食街（10:00-凌晨24点）：马子禄牛肉面、马爷炒面、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食等。
2、正宁路夜市（18:00-凌晨2点）：放下咖啡、天使之翼甜品、牛奶鸡蛋醪糟、金城酿皮、灰豆子、甜醅子、 烤羊肉、羊杂碎、羊肉泡馍等。
3、南关名族风味一条街（17:00-凌晨2点）：兰州特色小吃与美食于一家，如牛奶鸡蛋醪糟、金城酿皮、灰豆子、甜醅子、河沿羊肉面片、拉条子、炒米饭、羊杂等。
温馨提示：
1、张掖路步行街以及大众巷，这里汇集了各种特色美食，手抓羊肉，甜胚子，灰豆子等。
2、正宁路夜市，各种烧烤，面食，牛奶鸡蛋醪糟，尽显西北风味。打车需要30分钟。
第二天
兰州-门源-祁连
- 用餐情况：
- 早餐：在所住酒店内享用早餐，不占床则不含早餐。 午餐：说明：此团若人数不足，团餐是无法安排，我 晚餐：祁连县只有两条主街道（人民路和八宝西路）
- 住宿情况：
- 祁连天境卓尔国际饭店（4星）,祁连宾馆（4星）,祁连铂尔顿饭店（4星）,祁连五矿国贸饭店（4星）
祁连县因地处祁连山中段腹地而得名，隶属于青海省海北藏族自治州，北邻古丝绸之路的首要通道甘肃河西走廊，故有青海"北大门"之称。
温馨提示：
今日路途比较远，请自备一些小零食，道路千万条，安全第一条，车子行驶中，请系好安全带。
导游可推荐餐厅享用晚餐或自行选择餐厅！
舌尖上的祁连：
1、【祁连云鑫生态园】地址：祁连县八宝西路7号附近，当地特色小吃，自点餐。
2、【祁连大酒店】地址：祁连县广场东路8号祁连大酒店后楼西侧，当地特色小吃，自点餐。
3、【祁连小王烤肉】地址：祁连县人民路八宝政府斜对面，当地特色小吃考羊蹄、手抓羊排、炒羊肚、炕锅肉等。
第三天
祁连-张掖七彩丹霞-嘉峪关关城-嘉峪关
- 用餐情况：
- 早餐：在所住酒店内享用早餐，不占床则不含早餐。 午餐：说明：此团若人数不足，团餐是无法安排，我 晚餐：舌尖上的嘉峪关：1、小党烧烤（18:30
- 住宿情况：
- 嘉峪关天诚国际酒店（4星）,酒钢宾馆(嘉峪关关城方特二期花博园店)（4星）,嘉峪关开通大厦（4星）,嘉峪关观礼公寓（4星）,嘉峪关珠城酒店（4星）
【旅行小贴士】
1、景区周边及景区内，均有开设特产店、工艺品店、小超市、shopping柜台、摊点等，本产品为纯玩行程，请您根据自身需求购买商品。
2、请注意查看商品包装以及生产保质期，并留好shopping凭证。如有问题，可以自行和商店协商调换商品。
游玩顺序：七彩丹霞一共有三个入口：西门（临泽县）、北门（临泽县）、东门（肃南县）。西门和东门是老门，北门是新开的，离西门很近，停车场挺大，比较现代些。相对来讲，西门北门，交通更方便，东门较偏僻，进景区后，区间车走的距离也远。而且，因游客少，区间车一个小时发一班。推荐在西门进，这是以前的主入口，景区内一共有4个观景点，无论从哪个门进，都要坐园区的车到达1号观景点，依次从1-2-3-4观景点参观，每个观景点看完后都需坐车到达下一观景点，之后在4号观景点分别找回进门的车辆，全程大约2小时左右。
【旅行小贴士】
1、阴天的时候，丹霞的色彩没有宣传照片上那么鲜艳，游客要有心理准备。
2、景区周边及景区内，均有开设特产店、工艺品店、小超市、shopping柜台、摊点等，本产品为纯玩行程，请您根据自身需求购买商品。
3、请注意查看商品包装以及生产保质期，并留好shopping凭证。如有问题，可以自行和商店协商调换商品。
嘉峪关位于甘肃省嘉峪关市西5公里处，城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁，北连黑山悬壁长城，南接第一墩，是明长城西端的关口，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，连陲锁钥之称。嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞，素有中国长城三大奇观之一（东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关）的美称。
1、景区周边及景区内，均有开设特产店、工艺品店、小超市、shopping柜台、摊点等，本产品为纯玩行程，请您根据自身需求购买商品。
2、每到日落期间登城拍摄，天地一片暖红能拍出古关城的悲凉雄壮。
1、小党烧烤（18:30-凌晨1:00）：胜利中路（烧烤、馕坑肉、烤菜、当地特色餐食。
2、马大胡子烧烤（18:30-凌晨1:00）：城区富强市场烧烤小吃城内（烤板筋、烤羊腿、烤肉、烤香菇、烤土豆、烤羊排、羊肉串、牛蹄筋、烤羊蹄、烤脆骨、烤羊肚）
3、大唐美食城（18:30-凌晨1:00）：东湖小门对面小粥仙的粥实在、川菜也不错、肉垫卷子、杏皮茶、酸奶、还有樶多的就是烧烤了，相信一定能满足你的味蕾。
第四天
嘉峪关-敦煌-莫高窟（需要提前预约）-敦煌
- 用餐情况：
- 早餐：在所住酒店内享用早餐，不占床则不含早餐。 午餐：说明：此团若人数不足，团餐是无法安排，我 晚餐：舌尖上的敦煌： 1、【月牙小镇】丝路驼掌
- 住宿情况：
- 敦煌富国酒店（4星）,敦煌天润国际大酒店（4星）,敦煌福华国际大酒店（4星）,敦煌国际大酒店（4星）,敦煌富丽华国际大酒店（4星）,敦煌维景酒店（4星）
1、正常参观（数字观影+莫高窟8个实体洞窟）全价票：票价238元/人·次（莫高窟180元+莫高窟数字展示中心48元+往返莫高窟交通费10元）。
优惠票：票价148元/人·次（莫高窟半价优惠门票价格90元+莫高窟数字展示中心48元+往返莫高窟交通费10元）。
特种优惠票：票价20元/人·次（莫高窟免费参观+莫高窟数字展示中心免费参观+往返莫高窟交通费10元+洞窟讲解费10元）。免费参观：4周岁以下儿童（不含4周岁）费用全免。2、应急参观（莫高窟4个实体洞窟）单日售票全价票：100元/人·次（莫高窟门票90元+往返莫高窟交通费10元）优惠票：55元/人·次（莫高窟门票45元+往返莫高窟交通费10元）特种票：20元/人·次（讲解费10元+往返莫高窟交通费10元）免费参观：4周岁以下儿童（不含4周岁）费用全免。二【预订须知】1、关于预订：有效身份证件为：中华人民共和国居民身份证、中华人民共和国临时居民身份证、外籍护照、港澳台居民往来内地通行证（回乡证、返乡证）。
2、旅游期间请携带预订提交的有效证件出行，如有优惠证件请预定时填写在订单内，如预订时未提供，将无法购买优惠票，无任何费用退还，旅游期间请随身带好相关优惠证件。
3、关于退费：莫高窟官方规定以套票形式发售门票，如遇莫高窟特殊情况、自然灾害、当日接待量超过限额，无法参观，其中任何一项，不做拆解退费，最终解释权以莫高窟官方公布为准，莫高窟退费，我司将以实际出票票面价格为准，进行退费。
4、根据莫高窟网上购票制度，如若取消预订，莫高窟收取损失如下：如距预订参观时间15日以内（含15日）如退票收取票价的5%的损失，距预订参观时间48小时以内（含48小时）24小时以上退票的，收取票价的10%的损失，距预订参观时间24小时以内（含24小时）退票的，收取票价的20%的损失，超过预订时间且在参观日当天22:00前申请退票的，按预订票价的50%收取退票费，参观当日22:00之后无法登陆系统申请退票，逾期由于系统清算，订单将自动核销，不可申请退票，无法退款。
5、预订期在31天以上的客人，我们默认为您实名预约正常票或应急票套票；提前预订期在31天以内（含31天）的客人，我们将尽力为您预约正常票或应急票套票，若当日接待量超过限额门票售完或莫高窟特殊情况、政府接待、自然灾害、官方关闭、无法参观的情况下莫高窟退费，我司将安排退费再无任何补偿方案。
6、网络预售的门票，纸质票一经取出或电子票一经使用的概不退换，网络预售门票订单仅支持退票，不支持改签。
7、应急方案为游览莫高窟姊妹窟【西千佛洞】，门票差价司导现场退还，再无任何补偿方案。
8、通知：因2-12岁儿童不含门票，根据莫高窟景区规定，4周岁以上（含4周岁）儿童进入景区需购买门票，莫高窟预约门票需要提前31天在网上预约，我司为成人预约门票时，会帮儿童一起预约，抵达参观莫高窟时，请将儿童门票费用现付给司导，以实际出票票面价格为准。
【预订须知】1、预订期在32天以上的客人，我们默认为您预约正常参观门票；预订期在32天以内（含32天）的客人，我们将优先为您预约正常参观门票（含莫高窟数展中心+往返莫高窟交通+8个开放洞窟）。若正常参观门票官网售罄，我们会为您预约应急参观门票（含往返莫高窟交通车辆+4个开放洞窟）。门票差价138元/人当地现退给客人。2、旅游高峰期如遇莫高窟当日接待量超过限额，导致莫高窟无法参观，现退门票238元/人或参观莫高窟替代景点 3、根据莫高窟网上购票制度，如若取消预订，莫高窟收取损失如下：如距预订参观时间15日以内（含15日）如退票收取票价的5%，距预订参观时间48小时以内（含48小时）24小时以上退票的，收取票价的10%的损失，距预订参观时间24小时以内（含24小时）退票的，收取票价的20%的损失，预订参观时间过期退票的则按照门票实际价格全损。4、关于退费：以莫高窟官方通知为准。如遇莫高窟特殊情况、自然灾害等因素导致莫高窟无法正常参观的，门票费用现退给客人。优惠票按照实际优惠金额在行程结束之前现退于客人。莫高窟景区门票不做拆解退费，以莫高窟官方公布为准，5、 团队参观必须严格按照莫高窟实际预约场次进行，当天同团游客参观莫高窟可能会安排不同时间分批游览，同时随团工作人员也会根据莫高窟的预约情况酌情调整敦煌段景点的游览先后顺序，敬请谅解感谢配合！温馨提示：1. 莫高窟里是不允许自己用手电筒照明的，就连手机灯也不能开，讲解员所用的电筒都是特制的冷光灯，不然会对壁画有影响。2. 阴雨天或者沙尘暴等恶劣天气时，洞窟是不开放的。
敦煌市，是甘肃省酒泉市代管的一个县级市，位于甘肃省西北部，历来为丝绸之路上的重镇，是国家历史文化名城。敦煌东峙峰岩突兀的三危山，南枕气势雄伟的祁连山，西接浩瀚无垠的塔克拉玛干大沙漠，北靠嶙峋蛇曲的北塞山，以敦煌石窟及敦煌壁画而闻名天下，是世界文化遗产莫高窟和汉长城边陲玉门关及阳关的所在地。自愿选择推荐：
《敦煌盛典》：198元起（座位不同，价格不同），国内首部大型沙漠实景剧；总投资1.8亿元，主要建设张拉膜洞窟、360度旋转钢结构半圆形观众席、人造鸣沙山小沙丘及弧形月牙泉等内容，能容纳1500多人的观众席不仅可以360度原地旋转，而且可以前行或后移，为观众带来不同的视觉体验，打破了传统的观演模式。
《又见敦煌》：298元起（座位不同，价格不同）。大型室内情景体验剧，由王潮歌导演团队主创。是国家“一带一路”战略丝路落地项目，也是首届丝绸之路（敦煌文博会）闭幕式指定场馆；
在90分钟时间内，观众将步行穿越1000多年的藏经洞、2000多年的莫高窟、7000多公里的丝绸之路和浩瀚无垠的敦煌学，带给观众奇妙的体验。
1、【月牙小镇】丝路驼掌、戈壁雁影、烤羊肉、羊杂汤、羊肉粉汤、鸡肉闷疙瘩，青椒肉丝炒疙瘩，敦煌当地各式各样的民间艺术品。
2、达记驴肉黄面（地址：敦煌西域路天润花园2号商业楼附近）
3、沙洲夜市（钟家酿皮、阿布代烤羊排、泡儿油糕、鸣山臊子面、胖姐砂锅等小吃) （营业时间18:00-凌晨1点）
交通提示：
敦煌市内出租车一般不打表，市内通常5元，偏远一些的需要议价大约10元起。
第五天
敦煌-鸣沙山月牙泉-翡翠湖-德令哈
- 用餐情况：
- 早餐：在所住酒店内享用早餐，不占床则不含早餐。 午餐：说明：此团若人数不足，团餐是无法安排，我 晚餐:不含
- 住宿情况：
- 德令哈云湖大酒店（3星）,德令哈聚龙酒店（3星）,德令哈蓝天品质酒店（3星）,德令哈洲龙国际酒店（3星）
月牙泉处于鸣沙山环抱之中。古往今来以"山泉共处，沙水共生"的奇妙景观著称于世，被誉为"塞外风光之一绝"，鸣沙山、月牙泉与莫高窟艺术景观融为一体，是敦煌城南一脉相连的"二绝"，成为中国乃至世界人民向往的旅游胜地。鸣沙山月牙泉风景名胜区，主要景点有月牙泉、鸣沙山。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。鸣沙山位距敦煌市南郊5公里，因沙动成响而得名。鸣沙山为流沙积成，分红、黄、绿、白、黑五色。
鸣沙山月牙泉风景名胜区，1994年被定为国家重点风景名胜区，。2015年7月20日，被批准为国家AAAAA级旅游景区。2016年1月，国家旅游局和环保部拟认定甘肃省酒泉市鸣沙山月牙泉景区为国家生态旅游示范区。
1、防晒是沙漠重要的事情，因为沙漠对阳光是具有反射作用的，阳光强烈地面温度就会升高的。所以，去沙漠旅游一定要做好防晒措施。
2、沙漠旅游一定要注意沙子对电子产品的侵蚀作用，一旦不小心沙子进入到电子产品里面会损坏电子产品，所以要小心注意。
3、沙漠中要带上眼镜或者是眼罩比较安全，如果沙子迷住眼睛就比较严重。
4、沙漠中温度较高，提前准备中暑的药物，以防中暑。
5、沙漠中有很多的娱乐设施，如骆驼、沙地摩托、沙地赛车等一系列项目。在骑骆驼的时要注意上下骆驼的重要事项，在骑沙地摩托时候要谨记教练的注意事项，以防意外的发生；
【交通提示】
今天下午行车约600公里，车程约7小时，我们会在途中的服务区和方便停车的地方停车休息，请您提前自备一些零食，以便在路途中享用。
必看贴士：
1、不可下湖。
2、不可踩盐湖里偶有出现的黑洞。
3、昼夜温差大注意保暖。
4、气候干燥、紫外线强烈，注意防晒。
5、此景点目前为免费景点，若产生门票请自愿选择。
德令哈当地条件有限，晚餐可以在酒店内享用，也可以到酒店附近的餐馆享用。
【舌尖上的德令哈】
1、查家牦牛壮骨汤： 退骨牛肉/牛骨汤/蘸碟，人均30-40元/人，青海省德令哈市天峻西路东方凯悦酒店向西30米
2、旺客来土暖锅： 牛肉牛腩土暖锅/青海土暖锅/牛腩土暖锅中锅(4-5人份)，人均50-70元/人，青海省德令哈市德令哈中心广场步行街南街10号
3、唐府食坊 ： 酸菜鱼/肥肠豆腐/椒香鱼片，人均40-60元/人，青海省德令哈市昆仑路福源小区门面房（德令哈东方凯悦大酒店和万豪品质酒店中间）
第六天
德令哈-茶卡盐湖天空壹号景区-青海湖二郎剑景区-青海湖
- 用餐情况：
- 早餐：在所住酒店内享用早餐，不占床则不含早餐。 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情况：
- 青海湖格日大酒店（3星）,青海湖西南大酒店（3星）,青海湖九龍客栈（3星）
推荐餐厅：
1、美食林炕锅烧烤：土火锅/扛锅羊肉/炕锅农家土鸡，人均50-70元/人，茶卡镇交通街高原红驿站向西20米(盐海商务宾馆斜对面）；
2、穆月特色美食：特色大盘鸡/铁板白菜/红烧牦牛肉，人均60-80元/人，茶卡镇八音路与幸福路交叉口东北角（金陵大酒店一楼）；
3、鲜品汤锅：牦牛肉锅/特色羊肉馆，人均80-100元/人，茶卡镇交通街6-6号
1、拍摄星空的话需要强光手电和三脚架；
2、如果要拍摄出倒影的效果，所以要使用广角镜头；
3、拍摄时白平衡要略微偏冷一些，这样会显得天更蓝；
4、利用超广角镜头可以拍摄出铁轨向天边无限延伸的感觉；
5、简单的技巧就是从低角度仰拍，这招不管到哪都适用，实用招数；
6、适合的拍摄时段就是在早上9点左右或者下午5点左右进入茶卡天空壹号，这个时间段很容易出现倒影（前提条件是天气晴朗、无云）。
7、茶卡天空壹号非常好的拍摄位置就是盐湖深处，想要拍好照片一定要不怕辛苦往深处走，但是必须注意安全；
8、适时利用树木、石头等构图元素，制造出前、中、后景的空间感，或是增加画面的丰富性，如船只等内容，也是拍摄时相当重要的部分；
9、因为光的折射所以建议携带减光镜或偏振镜（由于水面的反射性高，建议拍摄时活用偏光镜来控制反光，以强调湖水的色调或蔚蓝的天空），避免照片过曝；
【旅行小贴士】
1、景区周边及景区内，均有开设特产店、工艺品店、小超市、shopping柜台、摊点等，本产品为纯玩行程，请您根据自身需求购买商品。
2、请注意查看商品包装以及生产保质期，并留好shopping凭证。如有问题，可以自行和商店协商调换商品。
温馨提示：
1.景区周边物价较高，可以自备食品游玩；
2.此处天气干燥紫外线强，请做好防晒备好饮用水；
3.青海湖地处高原地区，平均海拔3200米，温度比西宁市区低5-6度，即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服(抓绒的冲锋衣之类)，下雨更冷一些，在非夏季节需要带厚外套；
4.青海湖景区游览时，注意不要剧烈活动、不要饮酒，部分游客初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促，对此不必惊慌，多饮水，好好休息，很快就可以适应高原气候。
1. 在青海湖区域游玩时需要特别注意的是，路旁有铁丝网围栏的地方都属于私家区域，不可私自进入，否则会有当地人前来要钱，若风景的确优美想要进入也要在进入前商量好价钱，以免当地人事后狮子大开口。
2. 不要随意给当地居民和他们养的牛羊拍照，若要拍照都需提前问好价格。
3. 青海湖平均海拔达三千米，不少游客会有不同程度的高原反应，请注意避免激烈运动，并保证睡眠。
4. 青海湖夏季时昼夜温差大，要备好能适应多个季节的衣物。另外白天阳光强烈，且有沙尘，可以准备墨镜、头巾等物品，并注意防晒保护。
5. 青海湖时当地藏族人心中的神湖，旅行时要尊重当地人的风俗和宗教信仰，不可对神湖不敬，不可踢湖边的玛尼堆，也不可在寺院等宗教场所喧闹。
第七天
青海湖-文迦牧场（藏服体验、唐卡绘制）-兰州
- 用餐情况：
- 早餐：酒店享用早餐，青海湖景区属于高原地区，用 午餐：不含 晚餐：舌尖上的兰州：1、大众巷美食街（10:0
- 住宿情况：
- 铂苑酒店(兰州西关正宁路店)（4星）,兰州七里河大桥希尔顿欢朋酒店（4星）,兰州安盛国际酒店（4星）,兰州戴斯酒店（4星）,兰州中心套房假日酒店（4星）
推荐餐厅：
1、西海镇川聚德餐厅：精品毛血旺/酸汤肥牛/千叶豆腐，人均60-80元/人，银滩路西海明珠市场；
2、乡巴佬川菜馆：豆鱼爆茄子/农家爆牛肚/黄蘑菇炒肉片，人均60-80元/人，西海镇商业巷286号；
3、川香人家：鱼香肉丝/回锅肉/炕锅羊肉，人均60-80元/人，西海镇平青县德吉花园东北50米
1、大众巷美食街（10:00-凌晨24点）：马子禄牛肉面、马爷炒面、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食等。
2、正宁路夜市（18:00-凌晨2点）：放下咖啡、天使之翼甜品、牛奶鸡蛋醪糟、金城酿皮、灰豆子、甜醅子、 烤羊肉、羊杂碎、羊肉泡馍等。
3、南关名族风味一条街（17:00-凌晨2点）：兰州特色小吃与美食于一家，如牛奶鸡蛋醪糟、金城酿皮、灰豆子、甜醅子、河沿羊肉面片、拉条子、炒米饭、羊杂等。
温馨提示：
1、张掖路步行街以及大众巷，这里汇集了各种特色美食，手抓羊肉，甜胚子，灰豆子等。
2、正宁路夜市，各种烧烤，面食，牛奶鸡蛋醪糟，尽显西北风味。打车需要30分钟。
第八天
兰州
- 用餐情况：
- 早餐：在所住酒店内享用早餐，不占床则不含早餐。 午餐：兰州美食推荐—舌尖上的美食盛宴如果您想了 晚餐：舌尖上的兰州：1、大众巷美食街（10:0
交通提示：
1、兰州中川机场至兰州市区行驶距离约80KM，行驶时间：约90分钟
2、市区打车：起步价10元，3公里后每公里1.4元，不可议价
3、机场大巴：30元/位，机场拼车：约50元/位
4、机场打车：打表约200元左右，不可议价
5、城际列线：机场前往兰州火车站里程70公里，一等座26元，二等座21.5元（方便、快捷），如你不需要送机可根据自己的航班时间选择合适的城际列车车次前往兰州中川机场！具体时间请参考12306列车动态时间！
如果您想了解兰州的市井文化，那就可以去逛逛兰州张掖路步行街、正宁路小吃街
鼎鼎大名的兰州牛肉面——推荐：“马子禄”、金鼎牛肉面。
劲道西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、“风云”炸酱面等。
特色小吃——灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕、各式烤肉等。
可自行前往张掖路大众巷杜记甜食（灰豆、晶糕、酿皮、炒粉、热冬果、甜胚子）、“马子禄”、金鼎牛肉面、马爷炒面、正宁路夜市德林牛奶鸡蛋醪糟、塔山半坡牛肉面（兰州牛肉面的新地标）（地址：文化共北园59号，石油大厦对面，市疾控中心向南100米）
兰州特色饮品新宠——甜胚子奶茶，将甜胚子与奶茶结合，中和奶茶的甜腻，混合甜醅子的清香，夏天的解暑的好选择！（可自行前往正宁路放哈奶茶品尝）
门票：免费 开放时间：09:00-17:00（16:00停止入馆、逢周一闭馆）
地址：兰州市西津西路3号
2、黄河铁桥：风雨百年，是黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴。
门票：免费 开放时间：全天
地址：兰州市城关区滨河路中段北侧，白塔山下
3、黄河母亲像：象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。
门票：免费 开放时间：全天
地址：兰州市七里河区滨河路中段（小西湖公园北侧）
4、白塔山：位于兰州市中山桥北侧白塔山公园景区内，临黄河北岸。山下有金城、玉迭二关，登高望远能看到半个兰州市的面貌。
门票：免费 开放时间：07:30-20:00
地址：兰州市黄河北岸北滨河中路
5、五泉山公园：位于甘肃省兰州市南侧的皋兰山北麓，是一处具有两千多年历史的遐迩闻名的旅游胜地。公园景点以五眼名泉和佛教古建筑为主，海拔1600多米，占地267000平方米，有明清以来的建筑群10余处，1000余间，建筑面积一万多平方米，规模宏大。园内丘壑起伏，林木葱郁，环境清幽;庙宇建筑依山就势，廊阁相连，错落有致。
门票：免费 开放时间：08:00-18：00
地址：兰州市城关区五泉南路103号
1、大众巷美食街（10:00-凌晨24点）：马子禄牛肉面、马爷炒面、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食等。
2、正宁路夜市（18:00-凌晨2点）：放下咖啡、天使之翼甜品、牛奶鸡蛋醪糟、金城酿皮、灰豆子、甜醅子、 烤羊肉、羊杂碎、羊肉泡馍等。
3、南关名族风味一条街（17:00-凌晨2点）：兰州特色小吃与美食于一家，如牛奶鸡蛋醪糟、金城酿皮、灰豆子、甜醅子、河沿羊肉面片、拉条子、炒米饭、羊杂等。
温馨提示：
1、张掖路步行街以及大众巷，这里汇集了各种特色美食，手抓羊肉，甜胚子，灰豆子等。
2、正宁路夜市，各种烧烤，面食，牛奶鸡蛋醪糟，尽显西北风味。打车需要30分钟。
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